Nahrungs-Ergänzungsmittel:
Welche sind sinnvoll?

4. Omega-3-Fettsäuren

Nahrungs-Ergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll?
4. Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren zählen zu den essenziellen mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Im menschlichen Stoffwechsel erfüllen sie wichtige physiologische Funktionen im Energiestoffwechsel, Herz-Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem sowie während der Schwangerschaft. Zu den wichtigsten Omega 3-Fettsäuren zählen EPA und die DHA.
Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für die Bildung aller Nervenzellen des zentralen und peripheren Nervensystems. Sie sorgen für die Bildung neuer Nervenzellen, die Reizleitung und die Erhaltung bestehender Nervenzellen und einer normalen Gehirnfunktion. Depressionen und Aufmerksamkeitsstörungen(ADHS) können in der Regel mit einem stark erniedrigten Omega-3-Fettsäure-Spiegel im Blut in Verbindung gebracht werden. Bei Kindern mit ADHS kann durch die Einnahme von Omega 3 der Dopaminspiegel im Gehirn erhöht werden. Die Aufmerksamkeit verbessert sich. Ein erhöhter EPA/DHA-Spiegel kann zudem deutlich  das Demenz Risiko senken. Omega-3-Fettsäuren tragen als Strukturlipide zur notwendigen Flexibilität und Spannung der Blutgefäße bei. Sie regulierenden normalen Blutfluss und Blutdruck. Zudem schützen sie aufgrund ihrer antithrombotischen Eigenschaften vor arteriosklerotischen Plaques in den feinen Blutgefäßen. DHA ist das wesentliche Strukturlipid der Retina und des Sehnervs.
Dies ist für die Entwicklung der normalen Sehkraft in der Jugend sowie fürdie Erhaltung der Sehkraft im Alter von Bedeutung. Omega-3-Fettsäuren sind für eine gesunde Entwicklung des Kindes unentbehrlich. DHA ist wichtig für ein gesundes fetales Wachstum, für eine gesunde Gehirnentwicklung des Fötus im Mutterleib sowie für die Entwicklung von Intelligenz.
EPA und DHA sind wichtige Ausgangsstoffe für entzündungshemmenden Stoffe, Entzündungsprozesse werden abschwächt und Schmerzen gelindert.
Die optimale tägliche Dosierung von Omega-3-Fettsäuren richtet sich nach dem individuellen Bedarf und dem jeweiligen Anwendungsziel. Da Omega-3-Fettsäuren
nicht unmittelbar wirken,wird für therapeutische Zwecke in der Regel eine regelmäßige und dauerhafte Einnahme empfohlen. Zahlreiche Studien deuten darauf hin, dass die kombinierte Aufnahme von Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren sinnvoll sein kann. Beide Nährstoffe tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Vitamin E unterstützt dabei insbesondere den Schutz der Zellmembranen, während
Omega-3-Fettsäuren wichtige strukturelle Funktionen in den Zellen erfüllen. Blutgerinnungsstörungen: Omega-3 Fett- säuren besitzen blutverdünnenden Eigenschaften. Bei einer Langzeiteinnahme kann sich daher die Plättchenaggregation, die Bildung des thrombozytenaggregationsfördernden Thromboxans, der Spiegel des Faktors VII und des Fibrinogens verringern. Die Blutgerinnung kann leicht verlängert werden. Dass kann eine Dosisanpassung der Medikamente erforderlich machen. Profitieren Sie von unseren starken Eigenmarken mit einem fairen Preis-Leistungs-Verhältnis, und gleichzeitig höchsten Qualitätsstandards.

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Ihr Dr. Michael Wilhelm
mit dem Team der Falken Apotheke