25. September: Tag der Zahngesundheit

25. September: Tag der Zahngesundheit „Gesund beginnt im Mund“ vom 1. bis zum letzten Zahn lautet des Motto.

Es ist wichtig, das Thema Mundhygiene schon von klein auf in den Alltag einzubauen. Deshalb sollten Eltern mit der Zahnpflege ihrer Kinder beginnen, sobald der erste Milchzahn durchbricht.
Später putzen die Kinder zwar selbst ihre Zähne, aber die Eltern sollten weiterhin nacharbeiten. Denn wer bereits von der Pike auf lernt, richtig Zähne zu putzen, hat bessere Chancen auf eine gute Mundgesundheit – ein Leben lang.

Ohne Zähneputzen ins Bett? Interdentalbürsten sind nur was für Perfektionisten?
In Sachen Mundhygiene sind tatsächlich Gründlichkeit und konsequentes Dranbleiben gefragt. Wer es mit dem Zähneputzen nicht so genau nimmt, riskiert, dass sich krankmachende Keime ausbreiten. Mit unangenehmen Folgen für die Zähne, das Zahnfleisch und die allgemeine Gesundheit.

Wichtige Bestandteile einer optimalen Mundhygiene sind:
2x täglich Zähne putzen, stärkende Fluoride und Mundspüllösungen benutzen, Zungenreinigung und regelmäßige Reinigung der Zahnzwischenräume, und wenn möglich 1-2 x jährlich eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen.

Gut zu wissen: Eine unzureichende Mundhygiene begünstigt die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Lungenentzündungen. Bei Schwangeren steigt das Risiko für eine Frühgeburt.
Viele Menschen wissen nicht, wie entscheidend Speichel für die Mund- und Allgemeingesundheit ist. Er kann Zähne vor Säureangriffen schützen und Krankheitserreger abwehren, die über den Mund in den Körper gelangen. Ausreichender Speichelfluss, eine gesunde Mundflora und regelmäßige zahnmedizinische Prophylaxe sind wichtig für die Mundgesundheit. Unser Immunsystem wäre ohne den Baustein Speichel schlechter aufgestellt. Er enthält Abwehrstoffe wie Antikörper, Enzyme oder Lactoferrin, die Mikroorganismen bekämpfen und Wunden im Mund heilen. Speichel lässt uns beim Essen Aromen schmecken und sorgt dafür, dass wir Nahrung schlucken können. Wie wichtig Speichelfluss für unser Wohlbefinden ist, wird oft erst klar, wenn uns die Spucke auf Dauer wegbleibt. Menschen, die zum Beispiel aufgrund von Krebs- oder chronischen Erkrankungen an Mundtrockenheit leiden, sind in ihrer Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Trockene Münder können richtig weh tun, die Schleimhaut wird empfindlich, es kommt zu Schwierigkeiten beim Sprechen, Essen und sogar beim Schlafen.
Oft wird, resultierend aus diesem Leidensdruck, die Zahnpflege vernachlässigt, weil das Putzen unangenehm ist.“
Regelmäßig über den Tag verteilt Wasser zu trinken, und zuckerfreie Kaugummis, und spezielle Speichelbildner können den Speichelfluss anregen. „Gesunde Zähne, gesunder Körper“ sagt der Volksmund.

Fragen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch in der Falken Apotheke nach den richtigen Mundpflege-und Zahnhygiene Produkten.

Ihr Dr. Michael Wilhelm
mit dem Team der Falken Apotheke