Einladung zum Hautberatungstag

Einladung zum Hautberatungstag

Sinnesorgan Haut – das unbekannte Wesen.
Doch es ist dabei ist es das größte und schwerste Organ des Menschen und auch ein sehr empfindliches Organ. Sie hat eine Oberfläche von 1,5 bis 2 Quadratmetern und kann je nach Mensch bis zu 10 Kilogramm betragen. Sie ist Schutzschild, Sinnesorgan und Ausdrucksmittel in einem. Die Haut ist unser Schutz nach außen gegen Umwelteinflüsse, gegen Hitze und UV-Strahlung, Chemikalien oder Schmutz. Außerdem ist sie unser Kontaktorgan in die Umwelt, es ist das Tastorgan bei Körperkontakt und sie kann sich pigmentieren, um vor der Sonne zu schützen. Außerdem hat sie aufgrund der Schweißproduktion die Funktion einer Klimaanlage.

Allein in einem Quadratzentimeter Haut finden sich laut dem Info-Portal «Haut.de» durchschnittlich:

• etwa 600 000 Zellen
• rund 5000 Sinneszellen
• 150 000 Pigmentzellen
• vier Meter Nervenbahnen
• 100 Schweißdrüsen
• ein Meter Blutgefäße
• 15 Talgdrüsen
• fünf Haare

Ein vielschichtiges Organ:
Die Haut lässt sich in drei Schichten unterteilen. Die äußerste Schicht, die Oberhaut, ist mehr für die Abwehr als für die Sinnesempfindungen zuständig.

Sie hat ein eigenes Schutzschild:
Neben widerstandsfähigen Hornzellen wird die Hautoberfläche von einer Wasser-Fett-Schicht bedeckt, die von den Schweiß- und Talgdrüsen gebildet wird. Dieser Schutzfilm wirkt wie eine schwache Säure und schützt so die Haut vor Bakterien und Pilzbewachs. Die Oberhaut ist Außenstelle des Immunsystems, eindringende Fremdstoffe lösen Alarm aus. Unter der hauchdünnen Oberhaut sitzt die wesentlich dickere Lederhaut. Die Lederhaut ist sehr robust und trotzdem elastisch, aber vor allem sehr feinfühlig. Der Zustand der Lederhaut entscheidet, ob eine Haut glatt oder faltig und ausgetrocknet aussieht. Dahinter stecken die Kollagenfasern, kleinste Blutgefäße und Lymphbahnen. Zahlreiche Nervenfasern und winzige Sinnesorgane stecken in dieser Schicht, die die verschiedensten Empfindungen registrieren können. Kälte, Wärme, Wohlgefühl und Zittern, dies alles entsteht in dieser Schicht. Letztlich ist die Unterhaut vorzufinden, die ebenfalls aus Bindegewebe und größtenteils aus Fettgewebe besteht. Sie schützt vor Wärmeverlust und fungiert außerdem als Nährstoffspeicher. Der menschliche Körper ist während des gesamten Lebens dem Wandel unterworfen und verändert sich dementsprechend im Laufe der Zeit, oder anders ausgedrückt: er altert. So verhält es sich natürlich auch mit der Haut. Beim Altern werden gewisse Alterungsprozesse angestoßen, wie zum Beispiel der Rückgang von Quantität und Qualität der Talgdrüsen. Das bedeutet, dass die Haut generell trockener wird. Außerdem wird sie schlaff und durch die Sonnenbestrahlung unelastisch.

Die Haut ist ein Spiegel:
Das Aussehen unserer Haut gibt etliche Informationen preis, nicht nur über unser Alter. Man kann zwischen den Zeilen Lebensweisen an der Haut ablesen, auch unsere Psyche hat Einfluss auf den Zustand unserer Haut.

Freuen Sie sich auf eine kostenfreie Beratung, inklusive einer gratis Hautanalyse, auf Wunsch erhalten Sie eine Erstellung Ihres persönlichen Pflegekonzeptes.

Sie möchten eine festen Termin, oder lieber spontan vorbeikommen? Sie entscheiden! Am 20.03.26 von 10-17 Uhr.

Wir freuen uns auf Sie in unseren neuen Räumlichkeiten in der Münchener Str. 56 in Ismaning

Ihr Dr. Wilhelm mit dem
gesamten Team der Falken Apotheke

Einladung zum Darmberatungstag

Einladung zum Darmberatungstag

„Gesundheit beginnt im Darm“ diese Erkenntnis ist schon über 4000 Jahre bekannt, und findet sich auch schon in alten Schriften ayurvedischer Heilkundler. Das Wunderwerk Darm steuert mit Billionen von Mikroorganismen einen Großteil aller Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. In einem funktionierenden und gesunden Darm sorgen die Bakterien dafür, das Vitalstoffe (Vitamine, Enzyme, Aminosäuren) verwertbar gemacht und Giftstoffe abtransportiert werden. Häufig sind diese Helfer aber durch Stress, ungesunde Ernährung, fortschreitendes Lebensalter und auch durch die Einnahme von Medikamenten dezimiert. So entsteht mit der Zeit eine Dysbiose (Ungleichgewicht), die es fremden Keimen leichter macht sich zu vermehren. Daraus resultiert dann später eine gewisse Darmträgheit wodurch Gift-und Schadstoffe nicht im normalen Maß vom Organismus entsorgt werden können. Der wichtigste Faktor für ein gesundes Intestinum ist eine lückenlose Besiedelung der Darmoberfläche mit guten und nützlichen Darmbakterien. Menschen, die unter Verdauungsstörungen leiden, stellen sich oft die Frage was die Ursache ist.

Dazu zählen u. a. Unverträglichkeiten z.B gegen Frucht-Milchzucker, Gluten, Histamin, eine Schwäche der Bauchspeicheldrüse und Galle, Entzündungen der Darm-und Magenschleimhaut. Mit diversen Probiotika können Sie Ihrem Darm wieder auf die Sprünge helfen, und unterstützen ihr Mikrobiom, und damit Ihren Körper umweltbedingte Stresssituationen und Unverträglichkeiten zu kompensieren.
Gesunder Darm = starkes Immunsystem.
So bleibt Ihr Darm gesund:
Unsere besten Tipps! Essen Sie viel Gemüse, Reis, Kartoffeln, Äpfel, Bananen, Karotten, Haferflocken, trinken Sie 2 L Wasser täglich, bewegen Sie sich täglich min. 30 min., Entgiften Sie 1x jährlich Ihren Darm, nehmen Sie regelmäßig aktive Darmbakterien zu sich.

Alles wissenswerte Rund um das Thema Darm, gesunde Verdauung und wie beuge ich Stoffwechselkrankheiten vor erfahren Sie:

Am 13 . März 2026 von 10-17 Uhr in den neuen Räumen der Falken Apotheke an der Münchener Str. 56 in Ismaning.

Es berät Sie hierzu eine spezielle Darmberaterin kostenlos bei uns! Waren Sie bereits letztes Jahr bei unserem Beratungstag? Dann nützen Sie doch die Möglichkeit sich über aktuelle Themen zu informieren und auszutaschen.

Was ist zu tun bei: Reizdarm, Diabetes oder Prädiabetes, entzündlichen Erkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten, der Entsäuerung des Körpers, einer idealen Ergänzung in Schwangerschaft und Stillzeit, der Ankurbelung des Stoffwechsels, und vielen weiteren Beschwerdebildern.

Reservieren Sie sich gleich unter: der E-Mail: info@falken-apotheke-ismaning.de oder telefonisch 089-96200412 oder 089-96228800 Ihren persönlichen Beratungstermin.

Fragen Sie uns…

Ihr Dr. Michael Wilhelm und das Team Falken Apotheke

Vitalpilze als Heilmittel und Superfood – Natürliche Medizin

Vitalpilze als Heilmittel und Superfood – Natürliche Medizin

Pilze sind reich an Eiweiß, wertvollen Mineralien, Spurenelementen wie Eisen, Vitaminen, Antioxidanzien und Ballaststoffen. Es ist für jeden von großer Bedeutung, ein gesundes und schlagkräftiges Immunsystem zu besitzen. Wir kennen unterschiedliche Möglichkeiten das Immunsystem des Körpers zu unterstützen z.B. durch Sport, Vitamine, Spurenelemente, und auch durch sogenannte Vital- bzw. Heilpilze. Manche Überlieferungen der Pilzheilkunde oder Mykotherapie datieren Tausende Jahre zurück, und ist vor allem in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein fester Bestandteil. Heute sind viele Arten und deren über 200 bioaktive Inhaltsstoffe gut erforscht. Inzwischen werden Heilpilze von Medizinern bei einer enorm großen Bandbreite an Symptomen und Beschwerden eingesetzt, insbesondere auch bei schweren Erkrankungen wie Krebs können sie als adjuvante Therapie Anwendung finden.

In erster Linie sind Vitalpilze Adaptogene, also Stärkungsmittel, die den Organismus wieder in die gesunde Eigen regulation bringen. Durch die Immun stärkende bzw.- ausgleichende Wirkung der Heilpilze eignen sie sich für verschiedenste Behandlungen: (virale) Infektionen, Allergien oder auch Autoimmunerkrankungen. Die adaptogene Wirkung von Vitalpilzen wie Coriolus und Reishi beruht auf deren natürlicher Vielfalt an enthaltenen Aminosäuren, Provitaminen, Vitaminen, Enzymen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Mykonährstoffen, insbesondere spezieller Pilz-Polysaccharide. So besitzen Vitalpilze zahlreiche präbiotische Komponenten wie Chitin, β- und α-Glucane, Mannane sowie andere langkettige Kohlenhydrate. Diese verbessern nicht nur die Darmflora, sondern schützen auch vor Krankheitserregern und unterstützen das Immunsystem.
Grundsätzlich sorgen für eine Wiederherstellung der Homöostase im Körper, d.h. einer natürlichen Balance aller Körpersysteme. Vitalpilze fördern daher nicht immer eine unmittelbare, rein symptomatisch ausgerichtete Wirkung, es werden vielmehr Bedingungen hergestellt und Prozesse angeregt, die eine Gesundung und Rekonvaleszens des Organismus aus sich selbst heraus erleichtert. Dank ihrer physiologisch aktiven Inhaltsstoffe können sie auf diverse Körpersysteme regulierenden Einfluss nehmen. Blutdruck, Blutgefäße, den Cholesterinspiegel, das Hormon- sowie das Nervensystem, ebenso wird von Blutzucker senkenden, antithrombotischen, antientzündlichen und antidepressiven Eigenschaften berichtet. Durch ihren Gehalt an Enzymen fördern Vitalpilze darüber hinaus die Entgiftung und unterstützen das antioxidative Schutzsystem des Körpers. Vermutlich ist jeder essbare Pilz letztlich auch ein Vitalpilz oder zumindest ein Superfood.

Gerne berät Sie unsere Apothekerin und Mykotherapeutin Frau Neubauer vor Ort bei ihrem nächsten Besuch in der Falken Apotheke.

Ihr Dr. Michael Wilhelm
und das Team Falken Apotheke

Auf Rezept? Mal anders – Leckereien aus der Apotheke

Backen Sie gerade Lebkuchen oder Zimtsterne? Vielleicht erinnern Sie sich, dass man die „Weihnachtsgewürze“ noch vor wenigen Jahren in der Apotheke kaufte. Werfen wir doch einen Blick auf die für uns typischen Weihnachtsgewürze, sie haben im doppelten Sinn einen langen Weg hinter sich.

Gewürze sind also z.B. Blätter wie Lorbeerblätter, Knospen wie Gewürznelken, Rinde wie Zimt, Rhizome wie Ingwer oder Früchte wie Anis. Gewürze werden traditionell auch zur Haltbarmachung von Lebensmitteln verwendet, denn Sie vertreiben mit ihrem Duft z.B. Vorratsschädlinge. Zimt, Ingwer, Anis und Gewürznelken passen alle wunderbar in den Advent. Genauso wie Marzipan, der hat seinen Ursprung im Orient und gelangte im Mittelalter durch die Araber nach Europa. Marzipan besteht aus zerkleinerten Mandeln, feinem Zucker und Rosenwasser, und zu Beginn wurde die Leckerei zunächst wie andere Süßwaren exklusiv von Apothekern hergestellt. Oder nehmen wir den Panforte, dieses süße Gebäck aus Siena /Italien wird traditionell aus Mandeln, Mehl, getrockneten und kandierten Früchten (Zitronat, Orangeat), Honig, Zucker und Gewürzen wie Koriander, Muskatnuss, Nelken und Zimt zubereitet , er ist ebenfalls eine Apothekererfindung. Die Leckerein sind also in Maßen genossen sogar Gesundheitsvörderlich.

Kommen Sie gerne bei uns vorbei – Auf der Suche nach dem “echten” Rezept- oder nach den passenden Zutaten für Ihre Weihnachtsbäckerei in Arzneibuch Qualität.

Ich wünsche Ihnen besinnliche, erholsame Advents- und Weihnachtstage – beste Gesundheit und alles Gute für das kommende Jahr 2026.

Ihr Dr. Wilhelm und
Ihr Team der Falken Apotheke

Der Nikolaus kommt in die Falken Apotheke Donnerstag, den 4.12.25

Liebe Kinder! Am Donnerstag, den 4. Dezember 2025 der Nikolaus in die Falken Apotheke.

Reite auf dem Pony vom Matthof und hol Dir deine Überraschung vom Nikolaus ab.

Uhrzeit: von 15 bis 17 Uhr

Wir freuen uns auf Dich!

Euer Dr. Michael Wilhelm mit dem
Team der Falken Apotheke

Besser schlafen: Tipps für eine erholsame Nacht

Besser schlafen: Tipps für eine erholsame Nacht

Unser Körper braucht Schlaf, um sich zu regenerieren, das Gedächtnis auszubilden und das Immunsystem zu stärken. Doch wieviel Schlaf ist ausreichend und was hilft bei Schlafstörungen und Einschlafproblemen? Wir verschlafen rund ein Drittel unseres Lebens. Warum wir überhaupt schlafen müssen, ist wissenschaftlich noch nicht vollständig geklärt. Fest steht aber, dass unser Körper den Schlaf braucht und schlechter oder zu kurzer Schlaf sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken kann – vor allem, wenn die Schlafstörungen häufig auftreten.

Wie lange müssen wir schlafen? Jeder Mensch hat ein individuelles Schlafbedürfnis. Während einige Menschen nur etwa vier bis fünf Stunden Schlaf pro Nacht benötigen, brauchen andere acht oder neun. Das Schlafbedürfnis verändert sich im Laufe des Lebens: Babys schlafen besonders viel. Kinder brauchen etwa zehn bis zwölf Stunden, um tagsüber fit und konzentrationsfähig zu sein. Erwachsene benötigen durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf, Senioren etwas weniger. Allerdings nimmt im Alter wohl eher die Schlafqualität als das Schlafbedürfnis ab.

Unser Schlaf folgt einem bestimmten Zyklus: Verschiedene Schlaf-Phasen wechseln sich dabei immer wieder ab.
Einschlaf-Phase: Sie ist ein Übergangszustand zwischen Wachsein und Schlafen. Der Körper kommt langsam zur Ruhe, Atmung und Puls werden gleichmäßiger, die Muskeln entspannen sich. Leichtschlaf: In dieser Phase können wir noch relativ leicht geweckt werden. Die Atmung ist regelmäßig, die Muskelspannung lässt weiter nach, Atmung und Herzschlag verlangsamen sich. Tiefschlaf: Wir sind schwer erweckbar, der Herzschlag wird langsamer, Blutdruck und Körpertemperatur sinken. Der Körper kann sich in dieser Schlafphase am besten regenerieren.
Traumschlaf oder REM-Schlaf: Das Gehirn ist in dieser Schlafphase sehr aktiv, wir sind schlecht erweckbar, unsere Muskulatur ist gelähmt, was wohl auf eine tiefe Entspannung zurückzuführen ist. Blutdruck und Herzfrequenz steigen. REM steht für Rapid Eye Movement – die schnellen Augenbewegungen in dieser Traumphase. Der REM-Schlaf dient vor allem der Erholung des Nervensystems und der Psyche . Für einen wirklich erholsamen Schlaf müssen alle Phasen mehr mals pro Nacht durchlaufen werden. Ein kompletter Schlaf-Zyklus mit allen Schlaf Phasen dauert 70 bis 110 Minuten.

Oft genügen kleine Veränderungen im Alltag, um besser schlafen zu können. Schlafmediziner sprechen von „Schlafhygiene“. Die Schlaftemperatur sollte etwa 18 Grad betragen. Frische Luft durch ein offenes Fenster sorgt für besseren Schlaf. Es sollte möglichst dunkel im Raum sein, denn bei Dunkelheit wird das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet. Verbannen Sie alles, was an Arbeit erinnert, aus dem Schlafzimmer. Warme Milch mit Honig hilft Kindern als Schlummertrunk , verursacht durch schlaffördernden Stoffes L-Tryptophan .Beruhigend wirken auch Schlaf- und Nerventees, zum Beispiel mit Melisse, Baldrian, Passionsblume oder Lavendel. Vermeiden Sie Sport direkt vor dem Schlafengehen, das pusht den Kreislauf zu sehr nach oben. Drei Stunden vorher dagegen verhilft Sport oder Bewegung zu angenehmen Schlaf.

Wir beraten Sie gerne!

Ihr Dr. Michael Wilhelm mit dem
Team der Falken Apotheke

Schutzimpfungen in Apotheken – Kleiner Pieks mit großer Wirkung

Schutzimpfungen in Apotheken – Kleiner Pieks mit großer Wirkung

Nach Infektionsschutzgesetz dürfen Apothekerinnen und Apotheker Personen, die das 18. Lebensjahr vollendet haben, gegen Grippe (Influenza) und Personen, die das 12. Lebensjahr vollendet haben, gegen das Coronavirus SARS-CoV-2 (COVID-19) impfen. Ziel ist die Verbesserung der Impfquote.

Die Impflücken – insbesondere bei Grippe – sind nach wie vor groß. Die Apothekerschaft möchte zu einer besseren Immunisierung der Bevölkerung beitragen. Deswegen werben wir dafür, sich impfen zu lassen.

Bei uns in der Falken Apotheke ist dies möglich-zum Teil auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten. „Bei uns können Sie sich impfen lassen!“
Seit mehr als 5 Jahren bieten wir Ihnen an verschiedenen Tagen ein niederschwelliges Angebot zur Impfung an . Für die kommende Saison entnehmen Sie die genauen Termine bitte u.a. unserer Homepage. www.falken-apotheke-ismaning.de

Hier finden Sie auch ein online Portal um sich für die Impfungen anzumelden, und den benötigten Fragebogen zum download.

Die nächsten Impftage sind. Freitag, den 24.10.25 von 14 bis 18 Uhr und Samstag, den 15.11.25 von 09 bis 13 Uhr.

Weitere Folgetermine finden Sie ggf. ebenfalls auf unserer Homepage, oder rufen Sie uns auch jederzeit in der Apotheke an. Für die Impfung benötigen Sie lediglich Ihr Impfbuch, und den ausgefüllten Fragebogen. Ein weiterer Vorteil für Sie, sind kurze Zeitfenster und eine verlässliche zeitliche Angabe zur Impfung ohne lange Wartezeiten in überfüllten Wartebereichen.

Für gesetzlich Versicherte ist die Impfung kostenlos. Bei Privatpatienten erfolgt eine gesonderte Rechnungsstellung zur Einreichung bei Ihrer Versicherung.

Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich von unserem Angebot, wir freuen uns auf Sie!

Ihr Dr. Michael Wilhelm mit dem
Team der Falken Apotheke

Zu viel Alkohol? – Tipps gegen den Wiesn-Kater

Zu viel Alkohol?
Tipps gegen den Wiesn-Kater

Letztes Jahr wurden sieben Millionen Liter Bier ausgeschenkt. Am nächsten Morgen folgt meist die Quittung: Der Schädel brummt, der Magen ist flau. In England bekämpft man einen Kater mit gebratenem Speck und Brot. Amerikaner vertreiben ihn mit einer sogenannten Prärie-Auster: ein rohes Ei, gewürzt mit Worcestershire Sauce, Tomatensaft und Pfeffer. Und in Bayern schwört man nach dem Oktoberfest ein deftiges Weißwurstfrühstück mit süßem Senf und Brez´n. Aber hilft das wirklich?

Durch den Alkohol gerät das Gleichgewicht zwischen den Mineralstoffen wie Kalium, Natrium, Magnesium und Kalzium und dem Wasser im Körper durcheinander. Die Blutgefäße im Kopf weiten sich und es herrscht ein Migräne-ähnlicher Zustand, deswegen brummt der Schädel und man fühlt sich schlapp. Manche leiden an Kopfschmerzen und Müdigkeit, andere an Herzrasen, Schwindel, Übelkeit und großem Durst. Es gibt viele Hausmittel, die gegen einen fiesen Kater helfen sollen. Aber ein Allheilmittel dagegen gibt es nicht.

Schon vor dem Feiern ist es wichtig, eine gute Grundlage zu schaffen und ausreichend zu trinken und zu essen, fettreiche Speisen bleiben länger im Magen, so kann die Alkoholaufnahme etwas verzögert werden. Besonders wichtig ist es schon im Vorhinein, ausreichend zu trinken.
Qualitativ gute Getränke ohne beigemischte Nebenstoffe zu trinken und alkoholische Mischprodukte und billige Alkoholika zu meiden, bei einem Getränk bleiben.

Vorsicht bei süßen Weinen, Likör oder Glühwein, warmer, zucker- oder kohlensäurehaltiger Alkohol geht schneller ins Blut.

Wer von einer langen Party nach Hause kommt, sollte vor dem Einschlafen noch ausreichend Mineralwasser trinken. Dann ist der Körper mit Flüssigkeit versorgt und kann die Defizite ausgleichen.
Wenn am nächsten Morgen trotzdem der Schädel brummt, lindert ein ausgewogenes Frühstück den Kater. Ideal sind leicht bekömmliche Speisen mit vielen Mineralstoffen. Zum Frühstück nur ein Kaffee und eine Kopfschmerztablette? Das reizt den Magen zusätzlich.
Von Elektrolytlösungen zum Wiederauffüllen der Mineralstoffspeicher nach einer durchzechten Nacht raten wir übrigens ab, auch wenn sie funktionieren mögen.

Nicht an zweifelhaften Mythen festhalten, nur mit einer Methode lässt sich der Kater vermeiden: keinen Alkohol trinken.

Ihr Dr. Michael Wilhelm
mit dem Team der Falken Apotheke

O’zapft is! Wies‘n – Start der Grippeimpfsaison

O’zapft is! Wies‘n – Start der Grippeimpfsaison

Das Münchner Oktoberfest steht kurz vor seiner 190. Ausgabe. Mit von der Partie: Keime und Viren. Tatsächlich beginnt, oftmals zur Oktoberfest Zeit auch die Grippe- und Erkältungssaison in München. Endlich wieder schunkeln, endlich wieder knutschen, endlich wieder Oktoberfest!
Während Corona galten Veranstaltungen wie die Münchner „Wiesn“ auch als Superspreader-Events. Viele Leute auf engem Raum, da ist die Tröpfcheninfektion nur eine Frage der Zeit. Die „Festzelt-Grippe“ ist kein eingebildetes Phänomen, sondern Wirklichkeit, wissenschaftlich bestätigt und äußerst lästig.
Das Robert-Koch-Institut (RKI) empfiehlt die Grippeschutzimpfung generell für Menschen ab 60 Jahren, Schwangere, chronisch Kranke und medizinisches Personal. Besonders bei großen Menschenansammlungen wie auf dem Oktoberfest ist die Impfung sinnvoll, da sie das Risiko von Komplikationen um ein Vielfaches senkt. Wichtig ist jedoch, dass die Impfung jährlich erneuert wird, da sich die Grippeviren stetig verändern. Die Grippeimpfung reduziert nicht nur das Ansteckungsrisiko, sondern auch die Gefahr schwerer Verläufe erheblich.

Auch in diesem Jahr bieten wir in der Falken Apotheke wieder Impfungen gegen Influenza und Corona an. Die genauen Termine erfahren Sie auf unserer Homepage www.falken-apotheke-ismaning.de. Hier finden Sie auch ein online Portal um Sich für die Impfungen anzumelden.
Häufige Erkrankungen, mit denen sich Wiesn-Besucher anstecken, sind etwa grippale Infekte, aber auch Magen Darm Infekte oder Herpes. Ein gemeinsames Trinken aus einem Bierkrug, a kurzes Busserl, schon beginnt die Lippe zu kribbeln und spannen.
Bei Anzeichen eines grippalen Infektes oder Magen-Darm Problemen, sollte auch eine Infektion mit Corona weiterhin in Betracht gezogen werden. Von Katermittel bis Corona-Tests oder einen Shot gegen die Influenza!

Kommen Sie in die Falken Apotheke, wir machen Sie fit für Ihren Oktoberfest Besuch.
Auf eine friedliche und gesunde Wies‘n!

Ihr Dr. Michael Wilhelm
mit dem Team der Falken Apotheke

25. September: Tag der Zahngesundheit

25. September: Tag der Zahngesundheit „Gesund beginnt im Mund“ vom 1. bis zum letzten Zahn lautet des Motto.

Es ist wichtig, das Thema Mundhygiene schon von klein auf in den Alltag einzubauen. Deshalb sollten Eltern mit der Zahnpflege ihrer Kinder beginnen, sobald der erste Milchzahn durchbricht.
Später putzen die Kinder zwar selbst ihre Zähne, aber die Eltern sollten weiterhin nacharbeiten. Denn wer bereits von der Pike auf lernt, richtig Zähne zu putzen, hat bessere Chancen auf eine gute Mundgesundheit – ein Leben lang.

Ohne Zähneputzen ins Bett? Interdentalbürsten sind nur was für Perfektionisten?
In Sachen Mundhygiene sind tatsächlich Gründlichkeit und konsequentes Dranbleiben gefragt. Wer es mit dem Zähneputzen nicht so genau nimmt, riskiert, dass sich krankmachende Keime ausbreiten. Mit unangenehmen Folgen für die Zähne, das Zahnfleisch und die allgemeine Gesundheit.

Wichtige Bestandteile einer optimalen Mundhygiene sind:
2x täglich Zähne putzen, stärkende Fluoride und Mundspüllösungen benutzen, Zungenreinigung und regelmäßige Reinigung der Zahnzwischenräume, und wenn möglich 1-2 x jährlich eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen.

Gut zu wissen: Eine unzureichende Mundhygiene begünstigt die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Lungenentzündungen. Bei Schwangeren steigt das Risiko für eine Frühgeburt.
Viele Menschen wissen nicht, wie entscheidend Speichel für die Mund- und Allgemeingesundheit ist. Er kann Zähne vor Säureangriffen schützen und Krankheitserreger abwehren, die über den Mund in den Körper gelangen. Ausreichender Speichelfluss, eine gesunde Mundflora und regelmäßige zahnmedizinische Prophylaxe sind wichtig für die Mundgesundheit. Unser Immunsystem wäre ohne den Baustein Speichel schlechter aufgestellt. Er enthält Abwehrstoffe wie Antikörper, Enzyme oder Lactoferrin, die Mikroorganismen bekämpfen und Wunden im Mund heilen. Speichel lässt uns beim Essen Aromen schmecken und sorgt dafür, dass wir Nahrung schlucken können. Wie wichtig Speichelfluss für unser Wohlbefinden ist, wird oft erst klar, wenn uns die Spucke auf Dauer wegbleibt. Menschen, die zum Beispiel aufgrund von Krebs- oder chronischen Erkrankungen an Mundtrockenheit leiden, sind in ihrer Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Trockene Münder können richtig weh tun, die Schleimhaut wird empfindlich, es kommt zu Schwierigkeiten beim Sprechen, Essen und sogar beim Schlafen.
Oft wird, resultierend aus diesem Leidensdruck, die Zahnpflege vernachlässigt, weil das Putzen unangenehm ist.“
Regelmäßig über den Tag verteilt Wasser zu trinken, und zuckerfreie Kaugummis, und spezielle Speichelbildner können den Speichelfluss anregen. „Gesunde Zähne, gesunder Körper“ sagt der Volksmund.

Fragen Sie uns bei Ihrem nächsten Besuch in der Falken Apotheke nach den richtigen Mundpflege-und Zahnhygiene Produkten.

Ihr Dr. Michael Wilhelm
mit dem Team der Falken Apotheke